Women's club

4 подписчика

"УСТАМИ МЛАДЕНЦЕВ ГЛАГОЛЕТ ИСТИНА". КАКАЯ?


В 1928 году в журнале «Родной язык и литература в трудовой школе» была опубликована небольшая статья детского психолога К. Спасской. В ней, в качестве интересного примера, приводились строчки, сочиненные маленьким мальчиком Костей Баранниковым, которому объяснили, что означает слово «всегда»
Читать далее

Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему

Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать «начинать стройнеть» и сбросить лишний вес на самом деле?

Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не
Читать далее

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом
Читать далее

Убираем живот


Упражнение 1: Кранч

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 20 раз.
Читать далее

Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет? (7 правил) 👶

1. Давать пить отвар шиповника

Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте
Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх